简介：
随着科技的飞速发展，电脑、手机等数码设备的操作系统更新频率越来越高。虽然系统更新可以提升安全性和加入新功能，但也可能让某些老设备运行变慢，或者不兼容部分软件。很多用户希望关闭系统自动更新，以更好地掌控设备体验。本文将为您详解2025年最有效的关闭系统更新的具体方法，涵盖最新硬件设备和软件版本，并解释操作背后的原因与常识。
工具原料：
系统版本：
Windows 11 22H2版、macOS Sonoma 14、Android 13、iOS 17
品牌型号：
联想ThinkPad X1 Carbon 2025款、Apple MacBook Pro M3版、华为Mate 60 Pro、iPhone 15 Pro
软件版本：
操作系统自带更新管理工具、第三方软件如Winaero Tweaker（Windows专用）、ShutUpdate（Android专用）等。
1、Windows系统（以Windows 11 22H2为例）：
操作步骤：
（1）通过服务管理器关闭更新服务：
首先按下快捷键“Win+R”，输入“services.msc”后回车。在弹出的窗口中找到“Windows Update”服务，右键选择“属性”。将“启动类型”设置为“禁用”，然后点击“应用”。这样可以暂时关闭自动更新服务。
（2）通过组策略禁用自动更新：
按“Win+R”，输入“gpedit.msc”打开组策略编辑器。依次进入“计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows Update”，双击“配置自动更新”，选择“已禁用”选项并确认设置。
使用场景案例：如果您使用的是联想ThinkPad X1 Carbon 2025款，系统更新可能增大资源占用，影响办公软件的运行流畅度。关闭更新可保障设备性能稳定。
2、macOS系统（以macOS Sonoma 14为例）：
操作步骤：
（1）进入系统设置：
点击苹果菜单→系统设置→常规→软件更新。关闭“自动更新”功能。
（2）通过终端禁用后台更新服务：
打开“终端”工具，输入以下命令执行：`sudo softwareupdate --schedule off`。
注意：此操作需要管理员权限。
使用场景案例：在Apple MacBook Pro使用过程中，部分应用因系统更新（如macOS Sonoma）出现兼容性问题，可通过关闭更新避免干扰正常使用。
1、Android系统（以华为Mate 60 Pro的Android 13为例）：
操作步骤：
（1）通过设置菜单关闭更新：
进入“设置→系统和更新→软件更新”，关闭自动更新选项。
（2）通过第三方工具管理更新：
使用ShutUpdate工具，可全面禁止系统后台下载更新包，同时允许用户自行选择需要安装的特定更新。
使用场景案例：如果您使用华为Mate 60 Pro，设备可能在夜间自动下载更新，消耗大量流量或电池。关闭自动更新可避免这些问题。
2、iOS系统（以iPhone 15 Pro的iOS 17为例）：
操作步骤：
（1）进入设置关闭更新选项：
打开“设置→通用→软件更新”，选择关闭“自动更新”。
（2）通过屏蔽描述文件：
下载专门屏蔽iOS更新的描述文件，通过设置→通用→描述文件中安装，系统将不再推送更新。
使用场景案例：许多用户担心iOS更新会削弱电池寿命，关闭系统更新可以避免潜在的不利影响。
1、智能路由器：
很多新款智能路由器的固件会自动更新，但部分版本可能因更新导致功能异常。以华为AX3 Pro为例，您可以登录路由器管理界面，找到固件自动更新选项并关闭。
2、智能手表：
以Apple Watch Ultra 2为例，进入Watch App→通用→软件更新，关闭自动更新选项，确保手表性能稳定运行。
1、为什么设备厂商会推荐开启自动更新？
自动更新能够帮助厂商及时修复安全漏洞、优化功能或为用户带来新体验。然而，这些更新可能对老设备的性能造成压力，甚至影响流畅度。用户根据实际情况选择是否关闭更新是一种主动管理的方式。
2、关闭更新的同时如何保持设备安全性？
虽然关闭自动更新能避免问题，但建议用户定期对设备进行手动更新，尤其是重大安全补丁。此外，还可以安装专业安全软件以实时检测潜在风险。
3、关闭更新对设备寿命有何影响？
关闭更新不会直接缩短设备寿命，但可能错过一些优化补丁。用户需权衡轻便使用与长久优化之间的关系。
总结：
本文详述了如何关闭电脑、手机及其他设备的系统更新，并结合使用场景给出可行性建议，同时拓展了有关关闭自动更新的背景知识。无论您是办公用户还是普通消费者，掌握这些技巧能让设备操作更贴近个人需求。不过在禁用系统更新的同时，也要定期关注新补丁，以确保设备持续安全。希望本文能为您解决系统更新管理难题提供实用参考！
